傷んだ髪の駆け込み寺。髪に良いことレシピ集

現役美容師の裏技公開

梅雨のじめじめした日が続いていますねぇ。
身体もだるくなるんですが、、

産後はこれが一気にどっとくる感じです。
特に特に寝不足になった日には・・・。本当疲れが
とれない・・・べびさんとおひるねしないといけないなぁって
思うので最近の楽しみはお昼寝をすることです(笑)

疲れが原因かはわからないのですが、
ちょっと抜け毛がはげしくなっているのです。

抜け毛予防になることをしなくっちゃって思っているのですが、
それもまた血行を良くするのがいいみたいですねぇ。

特に首の疲れが出ているので疲れをとるために
ホットタオルをおいたり、マッサージしたりしたいなぁって思います。
特に雨の前だから疲れがわかりやすい。。

今まではすっととれていた疲れも年齢が上がるにつれて
疲れが全然とれなくなっているのですよねぇ。
産後だということもあるけど、
これは体調管理もきちんとできていないのがあるからかなぁって
今は反省中です。

最近は冷たいものばかりをたべていたのがあるので、それも
本当に暑いとき以外はやめるようにしないといけないなぁって思います。
これからますます暑くなるし、夏バテしないように
しないといけないなぁって思いますが・・・。

また暑くなってから身体のリセットしなくっちゃなぁ。